首先先PO個我的體重記錄表來瞧瞧
減重時要站上磅秤前的焦慮感我懂....但是還是要鼓起勇氣!畢竟不能自己欺騙自己~
要固定時間去量體重(我都選在早上刷牙洗臉後的第一件事就是過磅)
日期 | kg | |
5/20 | 53.9 | |
5/24 | 53.8 | |
6/1 | 53 | |
6/6 | 52.8 | |
6/13 | 52.4 | |
6/17 | 52 | |
6/20 | 51.9 | |
6/24 | 52 | |
6/25 | 51.8 | |
6/29 | 51.4 | |
6/30 | 51.4 | |
7/1 | 51.1 | |
7/3 | 51 | |
7/6 | 50.6 | |
7/8 | 50.2 |
看數字總沒什麼概念對吧?!我也是~~所以特別用EXCEL做個K線圖就一目瞭然啦!!
整個K線就是要崩盤的趨勢ㄚ~~~~多漂亮!! (沒有反轉的跡象喔!)
原本預定是7/20來到50大關,沒想到提前在7/8達陣!!
看來我想要瘦的意念足以影響到整個進度~有事沒事就去客廳立鏡照照全身順便"發功"!!
這個是昨天7/7照的,我的臉已經有線條出來了耶~~~~~
跟之前有一張很雷同的角度比比看就知道我真的是有瘦了~
身體也有比較扁了的感覺(終於擺脫厚片人陰影)
(7/7)
(6/18)
所以說我覺得堅持下去持之以恆的毅力真的很重要!!
有個減重門診醫生說:「有心的人會找到方法,沒心的人就會找到藉口」
打從一開始我就沒有要快速的去減,反正慢慢來比較符合我。
目標我也不求多~每個月只要瘦個2公斤就好!!
本來54kg的小肥肉圓,過了2個月就可以變50kg的中等身材了...
再過1個月就48kg,可以飛去買牛仔褲了妳說多好呀!!
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昨天去婦產科做六分鐘護一生,其實這個護一生不是我的目的!!
因為我發現我的婦科醫生現在多加了"美容/減重"的門診,想說一併問個仔細...
結果我一開口問減肥(都還沒說完)...醫生就非常迅速的回答『不!妳不需要ㄚ!!』
我不氣餒苦苦哀求~~~希望醫生可以了解我想要再更瘦一些的想法...
醫生被我弄得很煩,叫護士給我秤一下體重。
(果然)這下醫生就直接跟我說『妳回家繼續用妳的方式自己減就好了啦!』
(馬的有錢給你賺還不賺,幹什麼吃的!!) ←心裡很惱...
出了診間我超想在路上隨便找個胖妞代替我進去叫醫生開減肥藥!!!
當然我是個很理性的熟女!沒有真的那麼瘋啦~~~~【那是因為老ㄟ在身邊一定會被他遏阻】
心情也不知道是好還是不好...被醫生說不需要減肥應該是要開心才對...
但是又因為不開藥給我讓我覺得很惆悵~有點失落感.....
今天的目的沒達到,感覺就是白跑一趟了啦!!!
這樣窘迫的感覺我不喜歡~我不要空手而歸~~所以我要去SHOPPING!
噹噹噹~~我又買了一付新的太陽眼鏡了呢~ ↓↓↓↓↓
這隻是JOJO JEANS,跟我之前那隻是一樣的牌子
我特別選了比較適合自己的款式,那就是要有鼻架(扁鼻專用)、大圓鏡片(可以遮到眉毛)
上次那隻膠框的雖然已經是萬中選一的高鼻架,但是略不舒服!
這隻就不會走著走著就滑下來的感覺~好愛!
所以扁鼻樑的妞真的不適合整付膠框墨鏡!
在路上就看到有扁鼻妞戴著膠框墨鏡但是墨鏡下緣插在臉肉上面....
好想去跟她說不要再戴這隻了!!丟掉丟掉啦~好醜.....
大圓鏡片被老ㄟ說太卡通!!(怎麼會~吼~~~你都不知道這樣有多好看!!)
因為呀~我想要可以遮到我的眉毛的墨鏡!!!
就我老娘把我的眉眼生的很開闊,而且眉毛整個很上翹,看起來又兇又猛
所以我要把它遮起來!!
這個項鍊有面熟嗎??哈~有出材料包的啦!!!
之前我覺得好像有點古典,但是今天戴出門覺得一點都不會耶~~~~
卡其色短褲+白T+墨鏡+天隅之城-項鍊(它的名字)+真皮包包...
穿搭之後的整體感覺還滿fashion的嘛!!!
唯一需要調整的是它的長度~我自己覺得有點短!我要來改長一點讓它可以到"胃"的地方!
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7/10更新:
今天一早我被老ㄟ吵醒....聽到他在叫什麼、興奮什麼屁....
原來是他已經瘦到7開頭了→79.6kg (好啦~給你拍拍手!!)
後來被他逼去秤....哇!老娘我49.8kg了耶!!我知道你剛才在那邊鬼叫的心情了~~換我叫!!!

眼鏡好看,好羨慕剪種三個月就有這種好成績,我減了很久還是不動
妳的氣色真的不錯喔
[版主回覆07/09/2009 21:17:50]
嚴格說來是1個半月瘦3.7kg喔!!(得意~~
減肥首先是瞭解自己真正發肥的原因,像我是嗜甜如命+愛吃澱粉類糕點...(而不是油炸那種)
所以我的方式就是戒掉那些東西(是慢慢戒,要不然我也受不了)
就可以瘦下來了喔!!妳可以試試看ㄋㄟ~~
你真的好可愛歐
繼續加油歐
[版主回覆07/09/2009 21:36:43]衝著妳說我可愛~~~蓓大美人:
可以把目標改到45啦!
然後讓我們所有人羨慕死~
[版主回覆07/10/2009 23:26:19]吼~如果到45我一定大肆慶祝一番!!!(但是我覺得我沒那個信心)
我長大成人後(定型後啦)最瘦是46,最肥是58(靠~哭哭~~
以前減肥經驗是到48就遇到停滯期,想說這樣應該是極限了我....
但是我發現一件事...那就是我以前50可以穿S~M號的,但是現在還是需要穿到M~L號哇~~~~
整個身體還是大個1號,可能是肉鬆的關係吧?!(就是說已經走樣了??)
不過我現在在煩惱一件事....我訂購了2件日本UNIQLO的洋裝(要7/27才會到貨)
訂的時候我想說定L號吧!結果我現在發現我好像可以穿M了(以UNIQLO的SIZE來說)
糟了~會不會白買了?!!!!又亂撒錢了啦.....
對啦~忘了告訴蓓蓓,妳一點都沒有『太太』的樣子,到現在看起來還是未婚的感覺(不知道是不是沒生過孩子的看起來才會有這種氣質?)好羨慕~
[版主回覆07/20/2009 09:59:41]
真的嗎??沒有"太太"的樣子....
或許是因為沒有生過孩子~也沒有養過小孩所以比較沒有媽媽樣啦
ccc...有沒有人跟蓓蓓說你跟歌手郭靜有點像?
以蓓蓓的體重 1個半月瘦3.7kg真的超快的拉!!~~
希望我5字頭的時候下降的趨勢也有這種衝力
[版主回覆07/21/2009 09:12:57]我這股衝力已經不見了~~嗚~停在50正負0.2kg已經半個月!沒有再瘦了啦......
但是我不會放棄!!!現在一個星期運動4、5天看看會不會有幫助!
郭靜???哪有啦~她比較可愛但是很大一隻的感覺耶~~~@@
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