JESSICA YEH

要減肥不能沒有它→→→→ 生菜沙拉來囉!!

這碗公裡我放了紅萵苣、綠葉結球萵苣、日本水菜、彩色甜椒(紅+黃)、牛蕃茄...

醬料就用市售的「凱撒沙拉醬」(很鹹，不要倒得太豪邁)

配上2根甲霸黑胡椒大熱狗和一杯冰咖啡，約10顆櫻桃

這就是我和老ㄟ的晚餐。

孩子這樣是不會飽的~~~~~~之後請大量喝水&早早睡覺!!

會瘦的啦...相信我!

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早上5:00am我去晨走(對~不是晨跑!我是用"走"的)

只有在這時我才覺得住在山上真好哇~~~~當鄉下人很幸福哩!

今天有記得帶手機出門所以可以拍下沿途風光，因為天還有點暗所以看起來黑黑的

瞧~路燈都還沒關掉!但是已經有一堆老人家出門運動囉(包括我)

沿著溪邊這步道是不會有任何車輛可以進入~所以走得很安心!!

這一排家家戶戶種滿了九重葛，每次走到這ㄦ都會讓我駐足觀賞好幾秒~~

看這溪水變得好少~~覺得很不妙!!再不下多點雨真的會很慘....

連河道中間都長出草來了.....

這是什麼花??!!ㄚ哉~~ 反正很美我就拍下囉!

這ㄦ有很多木瓜樹，不知道是野生的還是有人在種....?? (是想偷摘吧妳~)

白白的是木瓜的花!我沒聞到它的香味~難道木瓜花不香?!

當然此時也有很多木瓜樹已經果實累累了↓

看起來應該是嶺南種的!!好可愛但是長好高......

邊走邊欣賞路邊的一草一木，整個心情好放鬆，大力猛吸了幾口甜甜芬多精的超新鮮空氣...

呼~就算走了50分鐘也流了一身汗，但是很快樂!!

PS:老娘說是"走"但不是慢慢走ㄟ...是{競走}OK~為了流流汗所以拼了!!!!